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昨日は一日出かけていました

久しぶりに蒲郡オレンジパークに立ち寄ったらいつものふくろうが大きくなって

元気にしていました

 

昨年は、お腹がすいていたようで大暴れしていましたが昨日はとてもおとなしく

寝ていました

夜行性の動物なので昼間は寝ている事が多いようで時々起きて首をまわしたりして

とても可愛かったです

 

もう何年も見ていますが最初はかなり小さかったですがかなり大きくなりました

 

ふくろうは日本では幸運の象徴でも有ってとても良い気分でした

 

最近、とても暑いので熱中症に注意が必要ですね

私は、最近体温が高くなりましたがEMSをするようになって更に体温が上がって普段37.2度

ぐらいあるので体温が上がりやすくて危ないです

 

お風呂に入った後などは更に上がるので長風呂はできないですね

 

体重が下がった事で体を動かすのがとても楽になりました

身長から考えた理想体重を計算したら当初の目標の65kでもまだ重いので63kぐらいが

良いようで後2kgぐらい下がると良さそうです

 

有る程度体重が下がって来ると脂肪が減るのでEMSの効果が高くなるようです

脂肪は電気を通しにくいので脂肪層が薄くなってくると体全体の電気抵抗が下がって電気を通しやすく

なるのでEMSの効果が高くなるようです

 

テレビで宣伝しているロナウドのように筋肉量の多い男性での効果で考えてEMSを使うと期待外れに

なるかも知れませんね

 

お尻は脂肪層も多いですが、肌肉量も多いので体重を下げるのに効果的のようです

お腹専用のEMS腹巻でも位置を下げてお尻にも使うと効果てでしょうね

 

EMS機器は、今のところ2台有りますが後3台違う機種が入って来たり新しいパットが入って来たり

するのでしばらくは楽しめそうです

 

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